[행정안전부] 스키장 안전수칙 알아보고 안전하게 스키 즐깁시다!

어느덧 2019년 마지막 달인 12월이 다가왔습니다. 여러분들은 겨울 하면 생각나는 스포츠는

무엇이 있나요? 많은 분들이 겨울에만 즐길 수 있는 스키를 생각하실 텐데요. 여러 스키장이

개장하면서, 스키를 좋아하는 분들께서는 스키 타러 갈 계획을 세우고 있을 것 같습니다.

 

산 정상에서 두 발로 내려오는 짜릿함이 담아있는 스키! 하지만 종종 스키장에서 안전사고가

발생하기도 하는데요. 스키장에서 필요한 준비물과 안전수칙에는 무엇이 있을까요?

 

스키장 준비물

 

스키복

스키복과 장비는 스키를 탈 때 가장 기본이 되는 준비물입니다. 스키복과 장비가 없다면 

스키장 렌탈샵 등에서 빌려서 입어야 합니다. 스키 부츠는 평소 신는 신발 사이즈보다 조금

여유 있게 선택해야 합니다. 

 

고글

눈에 반사되는 자외선은 눈에 정말 치명적입니다. 시력을 보호하기 위해서 고글은 필수인데요.

고글은 꼭 쓰고 스키를 타서 시력을 보호해줍니다. 

 

장갑

스키장에서 빈번하게 발생할 수 있는 동상을 방지하기 위해서 장갑을 필수적응로 착용해야 합니다.

스키장에서는 찬 바람에 지속해서 노출되거나, 눈 등에 넘어질 수 있어, 손이 더욱 시릴텐데요.

그렇기 때문에 두툼하고 방수력이 좋은 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 

 

선크림

겨울에 웬 선크림이냐고요? 겨울철에도 자외선이 있어, 선크림은 사시사철 필요합니다. 
게다가 아무런 가림막이 없는 스키장에서는 자외선이 더욱 자극이 될 수 있습니다.

실제로 여름에 해변에서 반사된느 자외선보다 스키장 눈에서 반사되는 자외선이 더
강하기 때문에 눈에 비친 자외선은 피부에 더욱 해롭습니다.

 

헬멧과 무릎 보호대

스키장에서는 넘어지거나 다른 사람과 충돌하는 등 크고 작은 사고가 자주 일어나는데요.

그렇기 떄문에 머리와 무릎 등을 보호할 수 있는 헬멧과 무릎보호대를 꼭 착용해야 합니다.

 

사고 없이 안전한 스키를 즐기기 위해서는 다음과 같은 안전수칙을 잘 지켜야 합니다.

 

▶스키를 타기 전에는 충분한 준비운동응로 허리와 무릎, 손목·발목 등의 관절과 근육을

    부드럽게 풀어줍니다.

 

▶헬멧, 손목 및 무릎보호대, 고글, 장갑 등 자신에게 맞는 보호 장비를 반드시 착용합니다.

 

▶초보자는 기초 동작을 충분히 익힌 후에 슬로프를 이용하며, 어느 정도 익숙해지더라도 
    자기 수준에 맞는 슬로프를 선택합니다.

 

▶스키를 타면서 스마트폰을 사용하거나 이어폰으로 음악을 들으면 주변을 인식하지

    못하고 돌발 상황에 반응하는 시간이 늦어져 사고로 이어지기 쉬우니 삼가야 합니다.

 

추운 날씨에 스키를 타면 짧은 시간에도 쉽게 피로해져  사고로 이어지기 쉬우니

틈틈이 휴식하는 것이 좋습니다.

 

추운 겨울을, 뜨겁게 이겨내는 방법 스키! 무엇보다 안전히 가장 중요하겠죠!

올 겨울도 행정안전부와 함꼐 행복하고 안전한 겨울나길 바랄게요!

 

출처: 행정안전부